Cet ouvrage de Christophe André m’ a été chaudement recommandé
par une personne qui pratique la méditation régulièrement depuis de nombreuses années,
et je profite ici de l’occasion pour la remercier

En effet, c’est avec plaisir que je découvre page après page cet ouvrage.
J’ai déjà lu plusieurs livres sur le sujet.
Et bien souvent, je les trouve fort intéressants… et pourtant pas très explicites.
J’éprouve souvent des difficultés à saisir ce dont il s’agit.

Ici, au fur et à mesure de la lecture, je saisis bien ce qui est écrit… je le ressens, je le perçois.
Les concepts sont expliqués clairement et sont fort compréhensibles, leçons après leçons.
Il y est bien dit, ce qu’est la méditation et aussi, de manière explicite ce qu’elle n’est pas.
Chaque leçon, brièvement décrite est précédée d’une présentation, d’une explication, d’une illustration, du cheminement…
Et chose très particulière et éclairante -surtout pour moi qui suis visuel- illustrée de peintures, de tableaux de maîtres.

Le tout est joliment écrit dans un style compréhensible, je dirais :  « poétique ».
C’est donc en plus un bel ouvrage…. que, vous l’aurez compris, j’apprécie….

Et puis, plus classiquement un CD est joint au livre

Mais bien sûr, il ne s’agit là que de mon avis personnel … et n’a d’autres valeurs.

Léon